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16如何增高

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父亲176母亲160,我今年16岁,只有和父亲一样的176厘米,我想长到183道186之间有可能么?现在因为身高问题我有的时候特别自卑,希望自己能长高,我需要做些什么或者吃些什么我可以长高呢?谢谢了!!! , 本人16岁初中生今年初三身高1米8几感觉我我在我们班就我最矮怎么样才能长高 , 16岁男孩子身高183正常吗。还会长高吗,如何防止长高 , 怎么才能让我长高?我现在今年已经16岁了1998出生的。可是我的身高才1米68我想要长高到1米78有可能吗?请你们帮我指导指导该怎么做才能让我长高。。。谢谢 , 三角形的长高比是16:10,斜线是60cm,怎么计算长和高具体值?
希望能给出...

16岁的男孩怎样有助于长高?: 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 如何让身体长得更高 谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大;第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。 今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。 毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么,如何才能实现这个美丽的愿望?身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下: 1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益。 有人观察到,人的生长发育可持续到25岁,女性初潮后仍有旺盛的生长过程。 282》一年中人体增长最佳季节?! 世界卫生组织一项引人注目的报告指出,人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米;其次是6-10月份,平均有6.3毫米。因此,国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里,应该适当增加营养,加强运动,或通过辅助增高产品的治疗,以利于身体的生长发育达到最佳状态。 那么,为何人体在5-10月长得最快呢?生物学家和医学专家研究发现,一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外,还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5-10月份后,大地回春,万物萌生,莺歌燕舞,一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃,体内生长激素分泌增多,生长发育加快,尤其是在经历了漫长的冬季后,人们都喜欢到户外活动,从而生长速度加快得更为明显。 由于在5-10月里生长速度加快,所以必须要消耗更多的营养物质,因此,要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为,要及时补充各种营养,以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在"奥妙的5月"家长应注意以下几点: 一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。另外,在5-10月,青少年应适当地多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物,容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中,由于生长发育较快,当营养供应不足的情况下,人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以,鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。 二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C,是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质,应多食用一些新鲜蔬菜。 三、增加矿物质。人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。 四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说:人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。 五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。 六、辅助治疗。现代医学研究认为,科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米,总有效率达97.5%以上,因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素

父亲176母亲160,我今年16岁,只有和父亲一样的176厘米,我怎么长高,需要做什么急!!!: 哈哈,不用自卑的。。我也177而已,你才16岁,不用着急的还会长的。根据公式父亲身高加母亲身高乘1.08除2你的身高会长到182,不用担心,另外锻炼也能长高,男子骨骼闭合是在25岁,放心吧,希望能帮到你,望采纳。

本人16岁初中生今年初三身高1米8几感觉我我在我们班就我最矮怎么样才能长高: 已经是普通人的顶端了,可以先去医院检测骨龄 如果骨垢线没有闭合的话可以花两万打生长激素

本人男生,16到19岁连1厘米都没有长高?怎么办: 没关系,你的年龄还处于生长发育期,是还有增高的可能的。男孩到25岁之前还是有机会长高的,我是女生,167cm。。。
平常多做做运动,负重的最好不要做。早晨起来后,外出先跑跑步,40-60分钟就行了

如果不行就去医院测测骨龄检查一下。平时别有太大的压力,有时候心理作用也会影响人的身高发育。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。 1.悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,女青年应做2~6次。 2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。 。 3、跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

16岁男孩子身高183正常吗。还会长高吗,如何防止长高: 只有人的生长盘处于还未关闭的时期身体才能长个子。即,生长盘完全关闭的话就不能再长高了。有关生长盘关闭时期的数据:男生平均16-18岁,女生平均14-16岁。如果在近一年1cm都没有长高,估计生长盘差不多闭合。你可以使用成长运动器材来帮助做成长生长运动,在睡前做成长生长运动可以帮助刺激生长盘和释放生长盘在白天受到的压力。我表弟也用你可以去了解一下。还矫正了不良效果

怎么才能让我长高?我现在今年已经16岁了1998出生的。可是我的身高才1米68我想要长高到1米78有可能吗?请: 这个要看家里人的身高了。爸爸妈妈的身高比较重要。如果他们俩其中一个有1.78.。那你还能长高的几率就很大。反之就长不高。当然这个不排除基因突变。也是有可能的。我家这边就有这个情况。父母身高都不高。但是孩子比父母要高很多很多。这个就属于基因突变啦。。当然。后期的营养也是比较重要的。所以不要缺少钙质。多吃含钙高的食物。或者钙片。也有助于你长高啦。

我已经3年没长高了,现在16岁,,只有167.感觉不会长了似的,怎么办,我不小了,怎么办??: 第一,你先观察一下你父母的身高,如果你父母都不是很高,你会高的可能不一定大。
第二,你是男的女的?女的有167很好了好吗,我只有160了耶!如果你是男的,咳咳,那是不太够啦!
第三、拜托你才16岁,人停止发育好像要到25岁呢,不过之前长得慢点啦。三年没长高又不代表不长了,淡定点嘛,我四年都没长了!
第四、注意下饮食吧,挑食也会长不高的,运动运动,睡眠要够,否则也不会高的啦,我就怀疑我才160是不是因为我没怎么睡好导致的。喝点牛奶,最好是纯的。吃点钙片,最好是那种有维生素d的钙,否则你只吃钙不易吸收,还得多闪闪太阳
哦,以前化学老师说过刷牙一定要漱口干净,因为牙膏中某种元素好像是氟还是什么的,吃多了会长不高。。。:p

三角形的长高比是16:10,斜线是60cm,怎么计算长和高具体值?:


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